|
идем дальше 😎💅
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 72,48g | Carbh: 194,51g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лимон, Сухие Семена Чиа, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Almuerzo: Roshen Карамель Peppinezzz, Печенье Мария, Кофе, Чумак Соевый Соус , Katana Вакаме Водоросли Морские, Розумний Вибір Сир Руський, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Лимон, Чай с Лимоном, Київхліб Лаваш Вірменський, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Світоч Вафлі З Молоком, Orbit Жвачка Свежая Мята, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад 80%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l_Kseniya_l
|