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endlich mal wieder ein bisschen nach unten, war schon gefrustet
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 63,12g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: GutBio Haferpops, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Aldi Kaffeeweißer , Milbona High Protein Pudding Schoko . Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Naturreis (Gekocht), Gefro Gemüse Cremesuppe. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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