Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2566 kcal
|
Grasa: 155,84g | Prot: 103,21g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Nutella Nutella, Bauernbrot, Salami, Kaufland Granatapfelkerne, Trauben, Birnen, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lauch, Olivenöl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rinderhackfleisch. Cena: Schwarze Oliven, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Pick Original Ungarische Salami, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terceravez
|