Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 155,84g | Prot: 103,21g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Nutella Nutella, Bauernbrot, Salami, Kaufland Granatapfelkerne, Trauben, Birnen, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lauch, Olivenöl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rinderhackfleisch. Cena: Schwarze Oliven, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Pick Original Ungarische Salami, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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