Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 90,13g | Carbh: 120,81g.
Desayuno: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Малина, Голубика, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Молочные . Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), iFarm Микс Листовых Салатов. Cena: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Пятерочка Яблоко Красное , Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|