Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 84,82g | Carbh: 264,61g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Конфета, Комильфо Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Горчица, Востряково Сало Копченое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Cena: Красная Цена Кетчуп, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке), Federici Макароны Отварные. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|