Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 82,46g | Carbh: 288,08g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pekmez. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kıymalı Börek. Cena: Lavaş, Algida Cornetto, Izgara Köfte, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Toz Şeker, Eti Petito. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fitolasan
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