Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 84,19g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Acti Leaf Oat Milk, Aldi Bran Flakes, Crownfield High Protein Granola, Bananas , Blueberries . Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Pumpkin Seeds, Aldi Whole Hazelnuts, Goji Berries, Balsamic Vinegar, Tesco Chickpeas in Water, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Tesco Baby Plum Tomatoes, Parsley, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Cooked Beetroot, Olive Oil, Coriander, Orange. Cena: Cucina Tomato Passata, Quinoa (Cooked), Balsamic Vinegar, Sainsbury's Butter Beans, Onions, Brown Sugar, Garlic, Sardines in Oil (Canned). Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Crownfield High Protein Granola, Skyr Yogurt, Eatlean Protein Cheese, Tesco White Cabbage, Kiwi Fruit, Celery , Mango. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Full body - 36 minutos, Walk - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de genieinabottle13
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