|
Все должно быть честно, поэтому пишу:
Был срыв.... съела двойной БИг тести и шримп ролл. 🙈
Виню себя ппц как((( хотя, говорят, что нельзя так делать...🤷♀️
Обещаю больше так не делать☹️
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
751 kcal
|
Grasa: 25,83g | Prot: 70,37g | Carbh: 55,62g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Бондюэль Кукуруза, Помидоры, Каждый День Икра Лососевая Зернистая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Роскар Яйцо Экстра, Лента Креветки Королевские Очищенные. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|