Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 62,30g | Carbh: 122,77g.
Desayuno: Verla Magnesium Verla 300, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Butter, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Cucina Parmigiano Reggiano, Butter, Knoblauch, Spinat, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Cena: Tomatenmark, Kania Delikatess Mayonnaise, GutBio Mehrkornbrot, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bio Eier. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, Lidl Banane, Lidl Heidelbeeren, Milsani Reine Buttermilch. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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