Diario de aselmusabaeva, 09 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
930 kcal Grasa: 24,83g | Prot: 35,74g | Carbh: 156,76g.   Desayuno: Здорово Печенье , Лечо, Вкусмая Хлебцы, Тыквенный Суп. Almuerzo: Adal Творог 0,6%, Цикорий, Здорово Хлебцы Спелая Черника , Яблоко Зеленое. Cena: Мандарины, Лепёшка с Зеленью, Чеснок, Лечо, Тыквенный Суп. más...
1151 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, упражнение на всё тело - 1 hora y 10 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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