Diario de zunera-nagi, 09 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
1435 kcal Grasa: 67,73g | Prot: 79,52g | Carbh: 121,91g.   Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), Kaffee, Champignons, REWE Blattspinat, Zucchini, Butter, Ei, REWE Mehrkorn Brötchen, Avocado, Milch 1,5%. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Tomaten, Aldi Gouda Käsescheiben, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ketchup, REWE Mehrkorn Brötchen. más...
181 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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