Diario de 2013ta, 09 feb. 21

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114,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
1175 kcal Grasa: 52,23g | Prot: 95,66g | Carbh: 81,83g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Щи, Гречка Отварная, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Диетическая Творожная Запеканка. más...
2297 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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