Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 70,46g | Carbh: 86,73g.
Desayuno: Tirol Queijo Prato, Ovo, Itambé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Vigor Requeijão Light, Alface de Folha Verde, Tomates, Goiaba, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha. Cena: Banana Nanica, Pif Paf Presunto, Biscoito de Polvilho, Scala Queijo Prato. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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