Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 138,74g | Carbh: 68,17g.
Desayuno: 7-11 石安牧場溏心蛋, 吐司, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯), 土魠魚, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Almuerzo: 花枝, 土魠魚, 水煮蛋, 豬軟骨. Cena: 蜜棗, 義美 菜頭粿, 煎雞蛋, 花枝. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alai810
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