Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 92,91g | Carbh: 150,19g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Lusiaves Salsicha de Aves, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Batata Assada, Alface de Folha Verde, Polvo à Lagareiro, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins, Maçã. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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