Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 113,57g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Almuerzo: Укроп, Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Салат Крабовый. Cena: Сметана 15%, Сыр Российский, Сельдерей, Додо Пицца Морс Удивленная Смородина, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Мандарины, Alpro Soya Vanilla Flavour, Свитлогорье Яловежь с Начинкой Шоколадной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arina.kov
|