|
12.2
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 39,51g | Prot: 161,45g | Carbh: 89,76g.
Desayuno: Syntrax Micellar Creme, Авида Молоко 1.5%, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Cena: Heinz Сырный Соус, Атлантическая Треска, Олтермани Сыр 17%, Помидоры, Heinz Сырный Соус, Бондюэль Белая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Буженина. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|