Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 153,28g | Carbh: 84,19g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Elma Chips Pingo D'ouro, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirol Doce de Leite, Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoriatwt
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