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besser als nix😀
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 65,49g | Carbh: 63,83g.
Desayuno: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Milbona Maasdamer Light, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Grafschafter Sonntags Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. más...
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4040 kcal
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Ejercicio:
vibrationsplatte - 10 minutos, Traspala Nieve - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de romymund931
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