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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 57,56g | Carbh: 255,55g.
Desayuno: Biscotto Doppelkeks Mini, Zespri Kiwi Green , Banane, Alpro Natur, Magerquark, Elstar, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Teekanne Türkischer Apfel. Almuerzo: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Kokosmilch, Karotten, Pastinaken, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: Edeka Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Karotten. Pasa Bocas / Otros: BioBio Soft Datteln, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Weintrauben, Blaubeeren, Bananenmuffin. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 11 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Body Combat - 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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