Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2710 kcal
|
Grasa: 110,10g | Prot: 208,46g | Carbh: 206,08g.
Desayuno: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Курага, Творог 9%, Чай, Чай. Almuerzo: Курага, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Чай. Cena: Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Горбуша Жареная, Чай, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Курага, Nutrilite Протеиновый Порошок, Милка Милка. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|