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Après 2 années de traitement et de survie contre un sarcome d’ Ewing (cancer général des os).
Je reprends mes passions; le sport ainsi que la « bonne bouffe ».
Éducateur sportif,moniteur de ski, cuisinier et travailleur acharné.
Je suis ici pour partager, transmettre et apprendre les bienfaits ainsi que l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie sans stresse, sans prise de tête.
#Bonnefranquette
#nopainnogain
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4495 kcal
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Grasa: 236,90g | Prot: 212,52g | Carbh: 374,47g.
Desayuno: Kiwi, Groseilles, Myrtilles, Framboises, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Almuerzo: Patate Douce, Yaourt de Soja, Carrefour Discount Roulés au Fromage, Salade Verte, Noix de Saint Jacques, Crevette. Cena: Crumble, Gratin Dauphinois, Fondue Bourguignonne. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Barre Amande, Kiwi, Banane. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Tu es complètement rétabli?
08 feb. 21 por el miembro: xPanpanx
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J’aimerai employé le mots « complètement »,
malheureusement j’ai encore énormément de séquelles dû à la puissance dès traitements et à l’impact des greffes sur la jambe droite.
Disons que je suis en rémission pour les 4prochaines années. Affaire à suivre😉
Merci pour ton « inquiétude » xpanpanx, sache que le mental/moral est COMPLÈTEMENT inchangé depuis toujours💪🏼😇
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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bravo super warrior. tu as gagné une manche. je serai ravie de te lire tes conseils et de te suivre. La vie est un long fleuve chaotique comme j aime le dire, malgré tour il faut s accrocher parce qu elle est belle. a bientot pour tes conseils. bonne journée.
08 feb. 21 por el miembro: vb64
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bienvenue Renaud et bonne reprise.
08 feb. 21 por el miembro: 2figures
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Merci beaucoup @vb64 ! Tu as entièrement raison!🙌🏼 La vie est belle et courte, il faut savoir la savourer chaque jour, à chaque moment!
Je serais ravi de conseiller, aider, partager.
Par contre je tiens à préciser que je suis toujours en phase découverte avec cette applicatio(HELP😅)
Bonne et belle journée à toi💪🏼
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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Merci @2figure ! J’aurais bien besoin de conseils pour maîtriser cette application 😅
Bonne journée et bonne continuation à toi ! 💪🏼
(Vous êtes trop choux sur cette application ça change♥️)
Ps: Rhum = Rom pour Romain 😉🤫
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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Oui les séquelles ne sont pas évidente... Je suis très contente pour toi de cette rémission, je te souhaite de bien profiter de ces reprises d'activités / des plaisirs de la vie!
08 feb. 21 por el miembro: xPanpanx
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Force et courage à toi 💪 le mental à fond c’est parfait 👏👏
08 feb. 21 por el miembro: Gourmande75
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Bienvenue Romain 😄
Je t’aurai bien dit santé mais un peu tôt pour trinquer avec un bon verre de rhum🍹😋😅
Bonne journée
08 feb. 21 por el miembro: Maudroxy
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08 feb. 21 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci gourmande75 ! Ahah tjrs le mental, il n’y a rien de plus fort 🧠!
Force à toi aussi pour tes objectif ! 💪🏼
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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Haha merci bcp Maudroxy ! Je suis toujours partant pour un bon gros verre D’EAU😅
Bonne journée à toi aussi ici ! ☀️
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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Je t’envoie des ondes positives et mes encouragements pour tes objectifs!
💪🏼💪🏼💪🏼
08 feb. 21 por el miembro: Cici19851985
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Bravo à toi, quel mental 👏🏻
08 feb. 21 por el miembro: Elodie.95
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Merci cici19851985 ! Je l’es ressent déjà😉
Bon courage à toi aussi pour tout tes objectifs ! 💪🏼
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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C’est gentil Élodie.95 merci beaucoup! 😇
08 feb. 21 por el miembro: Rhum_renaud
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08 feb. 21 por el miembro: Elodie.95
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bonne reprise à vous ...vous donnez de la force .bonne suite
08 feb. 21 por el miembro: lyntam
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08 feb. 21 por el miembro: natou3
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