Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 97,35g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Erdbeeren, Rosinen, Gemischte Nüsse, Ener Bio Zartbitter-Creme, Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Glück Marmelade Kirsche, Magerquark, Bio Knusper-Früchte Müsli, Haferflocken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Magerquark, Butter, Hähnchenbrustfilet, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Ergüllü Auberginencreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Mediterran. Pasa Bocas / Otros: Banane, Tangerinen (Mandarinen), Kaffee. más...
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400 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zunera-nagi
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