Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 82,93g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: Selada Daun Hijau, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: SuperIndo Beras Merah, Telur, Tomat Merah, Telur, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Chili Tabur. Cena: Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Melati, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Semangka, Pepaya. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafa lalala
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