Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 78,04g | Carbh: 44,38g.
Cena: Goats Cheese (Semisoft), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Woolworths Four Leaf Salad, Woolworths Oak Smoked Salmon Ribbons, Cauliflower . más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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