Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 54,56g | Prot: 73,64g | Carbh: 151,21g.
Desayuno: Курага, Арахис, Яйцо-Пашот, Авокадо, Хлебодар Хлеб Солодовый. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Арахис. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Апельсин, Банан. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, тренировка на ноги - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|