Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 87,47g | Prot: 66,21g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Champ Sosis Ayam, Sup Kentang, Ceker, Alpukat. Almuerzo: Garuda Kacang Atom, Garuda Kacang Atom, Tahu Bacem, Sup Kentang. Cena: Urap, Keripik Singkong, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|