Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 63,87g | Prot: 49,88g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Daun Katuk. Almuerzo: Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Alpukat. Cena: Kecambah, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daun Katuk, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Bubuk Cabai, Pangsit Goreng. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|