Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 69,59g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Putih Telur, Sunpride Banana, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kubis, Nasi Putih. Cena: Filma Minyak Goreng Filma, Bakso Daging Sapi, Kobe Boncabe, Kubis, Putih Telur, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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