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SEMANGAT START NOW!
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 82,34g | Carbh: 175,67g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Fitbar Fitbar Choco Delight, Bihunku Rasa Soto, Putih Telur Matang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Kentang Rebus, Daun Bawang, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Tahu Kukus, Tempe. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Pisang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nnachiraa
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