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Hm also langsam drehe ich durch. Erst vorm Essen waren es 80,4 und jetzt... Was soll die Sch🤬. Natürlich kann es auch sein, weil ich mir den Druck selber mache. Aber trotzdem da dachte ich, heute nach einer Nachricht, dass der Tag etwas positives doch hat für mich 😡. Naja meine Stimmung ist gerade wie das Wetter Regen, Regen, Regen. Hoffe das es trotzdem zum runterkommen reicht 🙈
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 154,98g | Carbh: 31,75g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. Almuerzo: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Ja! Mozzarella, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kaufland Hähnchenbrust , Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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