Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 25,19g | Prot: 96,79g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: Cusi Harina de Avena Orgánica, Azúcar de Coco, Panela, Schullo Mantequilla de Maní, Panela, Kaaru Yogurt Griego Descremado, Arándanos, Clara de Huevo. Almuerzo: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Facundo Menestra de Lenteja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Cena: Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Van Camp's Atún Light en Agua. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Fernanda02205
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