Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 42,08g | Carbh: 49,84g.
Desayuno: Castañas de Caju, Almendras, Sandwich de Miga. Almuerzo: Matambre de Cerdo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Zanahoria, Lechuga, Queso Azul o Roquefort, Santa Rosa Queso Provolone, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Vacalin Helado de Banana Split. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|