Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 76,93g | Carbh: 105,83g.
Desayuno: Dulano Hähnchenbrust, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Pochiertes Ei. Almuerzo: Latzimas Natives Olivenöl Extra, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Dulano Hänchenbrust, Gekochtes Ei, Aldi Parmigiano Reggiano. Cena: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Süßkartoffel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Feldsalat, Aldi Bacon. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Paranüsse. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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