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Meta n 1 alcançada! vai ter chocolate de sobremesa (70%)
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 120,23g | Prot: 123,40g | Carbh: 33,03g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Abacate, Banha de Porco
, Repolho Refogado, Frango Assado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Abacate. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
corrida e ciclismo - 1 hora y 21 minutos, Apple Health - 22 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de whitecast
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