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Es geht in kleinen Schritten runter, so gefällt mir das ☺️
Mein Ziel am Ende des Februars sind 75,8 da habe ich langsam genug Puffer, falls ich über ein Wochenende wieder etwas zunehmen sollte (kommt vor, halb so wild).
Wer auch immer diesen Beitrag liest, hab einen schönen Sonntag 😊
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 22,76g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: All in Fruits WOW Smoothie, Buko Harissa, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Ja! Geriebener Mozzarella, Alpro Cooking Hafer, REWE Rahmspinat, Buitoni Farfalle. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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