Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 87,34g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Genç Yeşil Soğan, Bal, Tereyağı, Salça, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Ülker Sütlü Çikolata, Portakal, Kuru Hurma. Cena: Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Berrak Acı Biber Turşusu , Makarna, Kırmızı Lahana, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özaysenur6
|