Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 82,86g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Киви, Дикси Овсяные Хлопья , Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Курица Вареная. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Чеснок, Котлеты из Индейки, Камбала, Hoegaarden Пиво. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Яблокофф Яблочные Чипсы. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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