|
54.2
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 72,81g | Carbh: 98,63g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Köfte. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brüksel Lahanası. Pasa Bocas / Otros: Ekmecik Kepekli Galeta, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Kuru Hurma, Antep Fıstığı, Nescafe Sade. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de durucuk0603
|