Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 54,27g | Carbh: 211,78g.
Desayuno: Tassimo Cappuccino, Alpro Natur, HOLO Haferkleie mit Keim, Gebrannte Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Orangen, Banane. Almuerzo: Bernbacher Nudelsauce Bolognaise, Genuss Pur Spiralen. Cena: Dattel. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Äpfel, Corny Energy mit Guarana, Tassimo Cappuccino. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gilburda
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