Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 92,68g | Prot: 82,19g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Скумбрия Запеченная, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Almuerzo: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Сок Розового Грейпфрута, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bounty Батончик, Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Клуб Сыра Сыр Монастырский , Сыр Пармезан (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Торчин Майонез 28%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Булкин Плетенка с Маком. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|