Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 30,97g | Prot: 34,49g | Carbh: 42,92g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pasta Mania Спагетти, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Золотой Резерв Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Золотой Резерв Коньяк. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Sentadillas - 3 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozluremi
|