Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 75,06g | Carbh: 117,71g.
Desayuno: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Масляный Король Каша Льняная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Печенье кокосово-миндальное, Яблочное Пюре Несладкое, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Запеканка из тофу с семечками. Almuerzo: Печенье кокосово-миндальное, Тёма Биолакт Кисломолочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Алексеевский Хлеб Тостовый, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Суп-пюре из горошка и цветной капусты, Тёма Биотворог Классический, San Bonsai Морские Водоросли Нори, Свекла Вареная. Cena: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Фруто Няня Биотворог Манго, Печенье овсяно-морковное, Тёма Биотворог Классический, Суп-пюре из горошка и цветной капусты, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Gerber Пюре Яблоко и Ягоды, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Granarolo Молоко Миндальное без Сахара, Bombbar ПРОТЕИН VEGAN ТИРАМИСУ, Фундук Фундук, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч. más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
цигун мягкий - 38 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|