Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2458 kcal
|
Grasa: 199,14g | Prot: 141,15g | Carbh: 35,16g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Кофе, Печень Трески, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Бри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо, Каперсы, Укроп. Después del Desayuno: Кофе. Onces: Вода. Almuerzo: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Merienda: Вода. Antes de la Cena: Тыквенные Семечки. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Сельдь Соленая. Después de la Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|