Diario de Hikmahns99, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
960 kcal Grasa: 32,54g | Prot: 79,09g | Carbh: 83,84g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Low Fat, Ayam Bakar (Kulit Tidak Dimakan), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Cena: Pizza Hut Super Supreme, Labu Siam, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepperoni and Sausage Pizza. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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