|
Пошёл 3ий день взвешивания продуктов ,в этом году )на весах пока без изменений .Ем и не толстею-это уде маленькая победа ✌️
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 53,97g | Prot: 34,87g | Carbh: 112,23g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ярче Хлеб Деревенский. Almuerzo: Оладьи, Orion Чокопай. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ларец Сыр с Пажитником . Pasa Bocas / Otros: Растишка Печенье в Шоколаде , Ашан Гранат. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|