Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 39,32g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Coffee, Fontaine Sante Tapenade - Olive Speead, Bulk Barn Psyllium Husk, Cooked Dry Chickpeas, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Endive , Red Cabbage , Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Miso (Fermented Soybean Paste), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Enriched Dry Pasta . Cena: Coconut Flour Pancakes, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Boréale IPA. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Normal walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de NajiZaed
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