Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 89,68g | Prot: 109,15g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Кофе, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Профитроли, МакКофе Чиабатта с Тунцом. Cena: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Винегрет с Маринованной Капустой , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясновъ Куриная Грудка, Чай, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Дикси Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|