Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 40,88g | Carbh: 35,86g.
Desayuno: Almendras, Castañas de Caju, CasanCrem CasanCrem Clásico, Paladini Jamón Crudo, Semillas de Lino, Fargo Pan Salvado Doble. Almuerzo: Tomates, Paladini Jamón Crudo, Santa Rosa Queso Provolone, Queso Azul o Roquefort, Tortilla de Espinaca, Lechuga, Zanahoria, CasanCrem CasanCrem Clásico. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 13 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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