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depois pa
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 101,71g | Carbh: 333,69g.
Desayuno: Galão Directo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Açúcar Granulado, Pão de Trigo Partido. Almuerzo: Castanha, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Continente Presunto Curado 6 Meses, Café Expresso, Pão de Centeio, Sopa de Feijão. Cena: Pão de Centeio, Castanha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mimosa Leite Magro, Nestlé Nescafé Green Blend, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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peso estable
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